Có rất nhiều cách để giảm cân bằng cách ăn kiêng, tập thể dục… nhưng giảm cân bằng mật ong vừa nhẹ nhàng vừa mang lại nhiều sức khỏe cho việc giảm cân của bạn. Nước chanh mật ong giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn cực tốt Thành phần tạo độ chua của chanh là các axit tự nhiên. Chúng giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn, đồng thời giúp thanh lọc các loại mỡ thừa khi ăn uống, đốt cháy mỡ và thức đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giải độc cho gan,… Bởi vậy mà khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau kiên trì bạn có thể giảm cân và còn giảm mỡ bụng nữa. Chanh khi được kết hợp với mật ong giúp giảm cân rất tốt nhưng hiện tại còn có rất nhiều người ăn chanh sống để giảm cân mà không ăn uống gì. Tuy nhiên, việc này sẽ gây hậu quả rất lớn cho dạ dày mà không được các thực phẩm khác hỗ trợ do lượng chanh dư. Do đó, hãy sử dụng mật ong và chanh đúng cách để giảm cân an toàn và có hiệu quả hơn. Mật ong và bưởi Bạn đã nghe đến trà bưởi mật ong bao giờ chưa? Mùi thơm hơi hăng và ngọt ngọt vị nơi đầu lưỡi khi thưởng thức. Hương vị thì vấn vương bởi mùi bưởi khiến ta nhớ cực lâu đấy.
Nguyên liệu: Vỏ bưởi, mật ong nguyên chất, nước sạch. Công thức: Vỏ bưởi thái sợi, ngâm qua nước muối trong vòng 1 giờ, sau đó đun sôi với nước trong khoảng 10 phút để bớt đi vị đắng. Tiếp theo, dùng số vỏ bưởi này cùng với tép bưởi và 100g đường phèn, 1 nhúm muối và 1 lít nước cho vào đun trong khoảng 1 giờ nữa. Khi đun bắt đầu đến khi sôi thì cho lửa nhỏ dần. Sau 1 giờ bỏ ra lọc nước và để nguội đến 35 độ C rồi pha cùng mật ong và uống. Công dụng: Trong vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và các axit hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bưởi có tính mát và khả năng phân giải chất béo dư thừa và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể do đó mà giúp tiêu mỡ từ bên trong cơ thể cho bạn. Mật ong có thể được kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu khác để có thể tạo thành một hỗn hợp nước thơm ngon và giúp giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, bạn cần phải ăn uống điều độ và chừng mực trong quá trình sử dụng mật ong để giảm cân.
0 Comments
|